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Nutricionista Esportivo em Curitiba Seu plano alimentar construído com os dados do seu corpo.

  • Emagrecimento sustentável
  • Hipertrofia muscular
  • Performance esportiva
  • Saúde e qualidade de vida

Consulta com nutricionista em Curitiba que já inclui bioimpedância InBody, plano alimentar entregue na hora e acompanhamento diário pelo app exclusivo com inteligência artificial.

Segmento: tronco
Análise segmentar Analisando
  • Gordura26,4%
  • Músculo31,8kg
  • Água38,2L
  • TMB1642kcal
Só com Rafael Kenji Nutricionista
App próprio com IA, único em Curitiba O NutriApp + KenjIA: desenvolvido dentro do consultório, lê o seu plano e responde 24h.
Bioimpedância InBody inclusa InBody 270 dentro da consulta, sem custo extra. Em breve, a InBody 970, o modelo mais completo da linha InBody.
Plano entregue na hora Você sai da primeira consulta com o plano pronto e explicado, para começar no mesmo dia.
Teste rápido

O que está travando o seu resultado?

Três perguntas, trinta segundos. No fim você vê o que costuma estar por trás do seu caso e o que muda com acompanhamento.

Pergunta 1 de 3
Rafael Kenji, nutricionista esportivo em Curitiba, durante treino de força
Rafael Kenji, CRN8 14528
Rafael Kenji, nutricionista esportivo em Curitiba, com halteres
Nutrição esportiva

Nutrição esportiva para
quem treina com objetivo.

Treino é estímulo. A alimentação é o material que constrói e o cronograma que decide quando construir e quando reduzir. Sem isso, o esforço da academia rende metade.

  • 01
    Proteína calculada, não estimada Quantidade por quilo, distribuída pelas refeições do seu dia real, e não pela média de tabela.
  • 02
    Periodização junto com o treino Fase de ganho, fase de definição, semana de deload. A dieta acompanha o ciclo em vez de brigar com ele.
  • 03
    Suplementação com indicação O que faz diferença para o seu caso, na dose que funciona. E o que não vale o dinheiro.
  • 04
    Resultado medido, não sentido Bioimpedância a cada retorno mostra se o ganho foi músculo e se a perda foi gordura.
Quero treinar com estratégia Emagrecimento, hipertrofia e performance, a partir dos 8 anos
Como funciona

O método, em quatro etapas

Um processo em ordem: mede, planeja, executa, ajusta. E repete a cada 30 a 60 dias.

  1. 01

    Mede

    A consulta começa na InBody 270: gordura, massa muscular, água e análise segmentar de braços, pernas e tronco. Cruzamos esses números com histórico clínico, rotina e treino.

  2. 02

    Planeja

    O plano é montado e entregue na mesma consulta, ajustado à sua rotina e às comidas que você realmente come. Nada de cardápio genérico para adaptar depois.

  3. 03

    Executa

    O plano vive no app: check-in de treino e dieta, metas da semana e a KenjIA respondendo dúvidas de substituição sem tirar você da estratégia.

  4. 04

    Ajusta

    A cada 30 a 60 dias, nova bioimpedância. O que o corpo respondeu define o próximo ciclo, com ajuste por dado e não por suposição.


O que você busca

Especialidades do nutricionista em Curitiba

Quatro frentes de atendimento, presencial em Curitiba ou online, todas partindo da mesma base: composição corporal medida e plano individual.

Nutrição esportiva

Estratégia para ganho de massa muscular, performance no treino e evolução consistente. O plano é construído a partir da sua composição corporal, da rotina de treinos e da fase em que você está, com periodização e proteína calculada por quilo.

Como funciona na prática

Emagrecimento

Emagrecimento sustentável, sem dietas restritivas e sem efeito sanfona. O foco é reduzir gordura preservando massa muscular, porque é o músculo mantido que segura o resultado depois. Inclui acompanhamento para quem usa análogos de GLP-1.

Emagrecimento em Curitiba

Recomposição e estética

Perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo exige margem estreita e leitura constante. É aqui que a bioimpedância a cada retorno deixa de ser detalhe e vira o instrumento que guia cada ajuste do plano.

Bioimpedância InBody em Curitiba

Suplementação

Prescrição individualizada a partir de objetivo, exames e rotina. O que faz diferença no seu caso, na dose que funciona. E, com a mesma clareza, o que não vale o seu dinheiro.

Como é a consulta
Avaliação de composição corporal

A InBody mostra do que
o seu peso é feito.

Bioimpedância inclusa na consulta. Em 30 segundos o exame separa gordura, músculo e água e mede cada segmento do corpo separadamente.

Bioimpedância InBody 270 usada nas consultas em Curitiba
% Gordura corporal kg Massa muscular L Água corporal total kcal Metabolismo basal 5× Braços, pernas e tronco Analisando
  • Gordura corporal26,4%
  • Massa muscular31,8kg
  • Água corporal total38,2L
  • Metabolismo basal1642kcal
15parâmetros na folha de resultados
10medições de impedância
5segmentos analisados
30sexame rápido e indolor

Valores ilustrativos. Na consulta você recebe os seus, impressos e explicados na hora.

Histórico permanente

Cada InBody feita fica registrada no app

Nada se perde em papel. A cada exame, os números entram automaticamente na sua Jornada dentro do app: gordura, músculo, água e metabolismo em gráfico, lado a lado com todas as avaliações anteriores.

Você abre o celular e vê a curva inteira: o que mudou entre a primeira consulta e hoje, e em qual direção o corpo está indo.

Entenda o exame em detalhe
Tecnologia própria

O app que ninguém mais tem em Curitiba

O NutriApp foi desenvolvido por mim, só para quem eu acompanho, com a KenjIA, uma inteligência artificial que conhece o seu plano. Toque em cada parte e veja funcionando.

App Store Google Play
  • Hoje: Seu dia em um toque. Check-in de treino, água, plano e suplementos; Registro do que você comeu fora do plano; A KenjIA calcula e soma tudo o que ficou fora.
  • Plano: Plano alimentar interativo. Cada refeição no seu horário; Opções de troca com os pesos certos; Receitas ligadas direto à refeição.
  • KenjIA: Tira dúvidas a qualquer hora. Troca qualquer alimento na porção certa; Responde na hora, dentro do seu plano; Sugere receitas e formas de preparo.
  • Evolução: Sua evolução no InBody. Gordura, massa magra e peso de cada avaliação; Massa magra por região do corpo; Medidas comparadas e relatório em PDF.
  • Treino: Treino com o seu professor (plano anual). Rotina montada pelo profissional de educação física; Carga, repetições e descanso de cada série; Recordes e resumo no fim do treino.
Fora do plano também conta

Registre o que comeu a mais. A KenjIA calcula as calorias e soma tudo o que ficou fora do plano.

Mais de 300 receitas

Aprovadas por mim e ajustadas à porção do seu plano.

Acesso que não expira

Seu plano e seu histórico continuam no app depois do acompanhamento.

Acesso exclusivo para pacientes, incluso no acompanhamento Ver o app por dentro

Evoluções reais

Antes e depois de pacientes em Curitiba

Cada caso com o tempo de acompanhamento e o que mudou na composição corporal.

Paciente antes do acompanhamento com nutricionista esportivo em Curitiba
Antes
Depois de 5 meses: gordura corporal de 26% para 11%
Depois
5 meses

26% → 11% de gordura corporal, com recomposição e manutenção da saúde.

Paciente antes do plano de nutrição esportiva em Curitiba
Antes
Depois de 4 meses: aumento expressivo de massa muscular
Depois
4 meses

Ganho expressivo de massa muscular, com ajustes mensais por bioimpedância.

Paciente antes do acompanhamento nutricional para emagrecimento em Curitiba
Antes
Depois de 7 meses: 16kg de gordura eliminados e 3kg de massa muscular ganhos
Depois
7 meses

−16kg de gordura e +3kg de músculo, sem dietas extremas.

Paciente antes da consulta com nutricionista em Curitiba
Antes
Depois de 5 meses: redução de gordura com definição abdominal visível
Depois
5 meses

Redução acelerada de gordura com definição abdominal visível.

Paciente antes do acompanhamento com bioimpedância InBody em Curitiba
Antes
Depois de 3 meses: redução de gordura com preservação total da massa muscular
Depois
3 meses

Gordura reduzida com o músculo preservado, priorizando saúde e estética.


Rafael Kenji, nutricionista esportivo e clínico em Curitiba, CRN8 14528
Consultório em Curitiba, CRN8 14528
Quem vai cuidar do seu plano

Rafael Kenji, nutricionista
esportivo e clínico em Curitiba

Sou nutricionista registrado no CRN-8 sob o número 14528 e atendo em Curitiba há anos, entre emagrecimento, hipertrofia, performance esportiva e saúde clínica, a partir dos 8 anos de idade.

Trabalho com um princípio simples: decisão nutricional se toma com dado, não com impressão. Por isso a bioimpedância acontece dentro da consulta, o plano sai pronto no mesmo dia e cada retorno compara os números com os anteriores.

  • +10.000atendimentos realizados
  • +600avaliações 5 estrelas
  • InBody270 própria e 970 em breve
  • NutriAppapp e IA desenvolvidos por mim
Conheça minha formação e trajetória
Perfil verificado no Doctoralia

Entre os nutricionistas mais bem avaliados do Doctoralia em Curitiba

5,0
+600 avaliações de pacientes

Quem começa, volta. Confiança construída em mais de 10.000 atendimentos, com acompanhamento próximo e resultados alcançados.

Mostrou os números da bioimpedância na tela e explicou o que cada um significava. Saí da consulta com o cardápio na mão.

Paciente verificado, emagrecimento

Treinava havia anos e o corpo não mudava. Em quatro meses de ajuste na dieta a diferença apareceu no espelho e na InBody.

Paciente verificado, hipertrofia
Ver o perfil no Doctoralia
Perfil verificado de Rafael Kenji, nutricionista em Curitiba, no Doctoralia
Instagram do nutricionista Rafael Kenji

@rafakenjinutri verificado

16,3 mil seguidores, bastidores e conteúdo semanal

Seguir no Instagram
Dúvidas frequentes

Perguntas sobre consulta com nutricionista em Curitiba

Quanto custa uma consulta com nutricionista em Curitiba?

A consulta avulsa custa R$ 350 e já inclui a bioimpedância InBody sem custo adicional, o plano alimentar entregue na hora e 2 meses de app com a KenjIA. Nos pacotes de 2, 3 e 6 consultas o valor por consulta fica menor, e o plano anual Nutrição + Treino sai em 12x de R$ 249. Ver todos os planos e valores.

O que faz um nutricionista esportivo em Curitiba?

O nutricionista esportivo estrutura a alimentação de acordo com o treino, a composição corporal e o objetivo: hipertrofia, emagrecimento, definição ou performance. Envolve distribuição de calorias e macronutrientes, periodização ao longo das fases de treino, estratégias em torno do treino e prescrição individualizada de suplementos.

A bioimpedância InBody está inclusa na consulta?

Sim. A avaliação com InBody 270 é feita dentro do consultório em Curitiba e já está inclusa, sem custo adicional. Leva cerca de 30 segundos, é indolor, e o resultado é entregue e explicado na hora.

Recebo o plano alimentar na primeira consulta?

Sim. O plano é montado e entregue já na primeira consulta, junto com a explicação de como executá-lo. Você sai pronto para começar no mesmo dia.

O atendimento é presencial ou online?

Os dois. O presencial acontece em Curitiba, com bioimpedância inclusa. Para quem está fora da cidade ou tem rotina apertada, existe o online por videochamada, com o mesmo método e acesso ao app.

Uso Ozempic ou Mounjaro. Muda alguma coisa?

Muda bastante. Os análogos de GLP-1 reduzem o apetite, mas não decidem de onde vem o peso perdido. Sem estratégia nutricional adequada, boa parte da perda pode vir de massa muscular. O acompanhamento define a ingestão proteica, organiza as refeições dentro da baixa ingestão e monitora por bioimpedância para preservar músculo e sustentar o resultado depois da medicação. Como funciona o acompanhamento com GLP-1

De quanto em quanto tempo são os retornos?

A cada 30 a 60 dias. Em cada consulta a composição corporal é reavaliada, as metas são revisadas e o plano é ajustado conforme a resposta do seu corpo. Entre as consultas, o acompanhamento segue pelo app com a KenjIA.

Agenda de agosto

A primeira consulta já
devolve um plano pronto.

Emagrecimento, hipertrofia ou performance, com bioimpedância inclusa e acompanhamento diário pelo app. Presencial em Curitiba ou online.

Resposta em minutos, (41) 98902-4199

Agendar minha consulta ★ 5.0 em +600 avaliações, resposta em minutos